- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

11 augustus 2011

Voedingscentrum en NISB starten online coaching voorbeeldgedrag eten en bewegen

Met de vraag ‘Geef jij ook jouw ‘Na-aapje' het gezonde voorbeeld?' vragen het Nederlands Instituut voor Sport en Bewegen (NISB) en het Voedingscentrum vanaf 8 augustus aandacht van ouders voor hun eigen voorbeeldgedrag. Onder het motto ‘een gezonder kind begint bij een gezond voorbeeld' worden ouders van jonge kinderen bewust gemaakt van hun eigen eet- en beweeggedrag en worden ze uitgedaagd om hun eigen gedrag te testen.

Mijn gezonde voorbeeld

Op www.hetgezondevoorbeeld.nl staat een test van negen vragen waarin thema's aan bod komen zoals: ontbijten, televisie kijken of naar buiten gaan, de auto nemen of de fiets. Aan het einde van de test krijgen ouders inzicht in hoe goed ze het al doen en persoonlijk advies over verbeterpunten. Daarna hebben ouders de mogelijkheid om zich in te schrijven voor de ‘Mijn gezonde voorbeeld' omgeving. Hier worden ouders gecoacht om verbeterpunten om te zetten in concrete actiepunten.

Opdrachten, punten en beloningen

‘Mijn gezonde voorbeeld' helpt ouders om in kleine stappen een gezonder voorbeeld voor hun kind te worden door gezond te eten en voldoende te bewegen. Ouders worden uitgedaagd kritisch naar hun eigen gedrag te kijken en met afwisselende en leuke opdrachten werken zij stap voor stap aan het bereiken van hun zelfgestelde doel. Voor elke stap die een ouder uitvoert krijgt hij of zij punten. Als er genoeg punten zijn verzameld kunnen deze worden ingewisseld tegen een beloning.

 
Klik op bovenstaande plaatje om de demo te bekijken van de coachingsomgeving

Met vrienden

Het is mogelijk om je alleen of samen met je vrienden in te schrijven voor ‘Mijn gezonde voorbeeld'. Via de site kunnen ouders vrienden, vriendinnen, de buurvrouw of partner uitnodigen om ook deel te nemen. Indien de uitnodiging wordt geaccepteerd worden automatisch beide profielpagina's aan elkaar gekoppeld. Daarmee heb je inzicht in elkaars vorderingen.

Gewoonten veranderen

Het feit dat vrienden kunnen worden uitgenodigd betekent dat ouders het werken aan gezonde voornemens niet alleen hoeven te doen en dat ouders elkaar kunnen ondersteunen en tips kunnen uitwisselen. Het puntensysteem waarmee beloningen kunnen worden verdiend is hierbij een stimulans om op een leuke manier te werken aan gezonde voornemens. Gewoonten veranderen blijkt namelijk in de praktijk niet altijd makkelijk. Door de drukte van de dag is het logisch dat goede voornemens soms op de achtergrond raken. Met het nieuwe ‘Mijn gezonde voorbeeld' kunnen ouders concreet de uitdaging aangaan en hun plannen uitvoeren.

 

Bijdrage Stichting E-hulp.nl

E-hulp.nl begeleidde NISB en het Voedingscentrum bij het ontwikkelen van het online coaching-concept van ‘Mijn gezonde voorbeeld', het ontwerpen (in samenwerking met De Ruimte Ontwerpers) het bouwen (in samenwerking met Leukeleu) en het selecteren en ontwikkelen van de inhoud van de site (waaronder teksten en opdrachten). Bij de conceptontwikkeling is gekeken naar welke vormen van online hulp het best pasten bij het onderwerp (test, themagedeelte, coachingomgeving). Een belangrijke vraag daarbij was ‘Hoe kun je ouders stimuleren en uitdagen om te werken aan zelfgekozen doelen en thema's gericht op gezonder eten en meer bewegen?'.

Hierbij was de voorwaarde dat ouders zoveel mogelijk zelfstandig aan de slag zouden gaan. Er waren geen middelen beschikbaar om ouders te coachen door middel van bijvoorbeeld wekelijks contact via mail of chat met een deskundige. Vandaar dat er in het concept voor gekozen is om spelelementen toe te voegen (waaronder het punten- en beloningssysteem) en de mogelijkheid voor ouders om elkaar onderling te kunnen coachen en aanmoedigen. De eerste reacties van ouders hierop zijn erg positief. Tijdens het Congres Online Hulpverlening op 10 november 2011 zal het concept verder worden toegelicht. De eerste resultaten van de evaluatie zullen dan ook worden gepresenteerd.

Bron: e-hulp.nl

Al het nieuws over online hulp volgen? Volg dan Wouter Wolters, Myriam Limper en/ of Frank Schalken op Twitter of word lid van de linkedingroep Online Hulpverlening.

Werken bij e-hulp.nl?

Wij zijn op zoek naar een extra adviseur nieuwe media en hulpverlening! Solliciteren? Reageer voor 31 augustus!

 


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Geen reacties:

Reageren:



* Het is niet mogelijk om html te gebruiken