- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

3 juni 2007

Internettraining tegen nachtmerries

Voor mensen met nachtmerries wordt via nachtmerries.org een trainingspakket aangeboden, waar mensen thuis mee aan de slag kunnen. Ongeveer een half miljoen Nederlanders heeft meerdere nachtmerries per week, slaapt daardoor slechter en functioneert overdag minder goed. Het gaat vooral om vrouwen. Mensen vergeten liever hun vervelende dromen en weten vaak niet dat er wat aan gedaan kan worden. Zij blijven daardoor hun leven lang last hebben van nachtmerries.

Uit recent onderzoek blijkt dat de meest voorkomende nachtmerries dromen zijn waarin een achtervolging plaatsvindt (25%), waarin de dromer een dierbare verliest (20%) of waarin een herhaling van een traumatische gebeurtenis plaatsvindt (13%). Van de overige nachtmerries komt vallen, bijvoorbeeld in een afgrond, het meeste voor (7%). ‘Voor de meeste mensen die wel eens een nachtmerrie hebben, is het niet problematisch,’ aldus Jaap Lancee, onderzoeker bij de sectie slaapstoornissen aan de Universiteit Utrecht, ‘maar een half miljoen Nederlanders heeft meerdere nachtmerries per week, slaapt daardoor slechter en functioneert overdag minder goed.’

In het kader van onderzoek naar zelfhulp wordt nu voor het eerst een behandeling via internet aangeboden. Afgelopen najaar werd de populair-wetenschappelijke website gelanceerd, met achtergrondinformatie over nachtmerries en dromen. Hier wordt nu een onderzoek aan toegevoegd. Dit onderzoek valt onder de sectie slaapstoornissen met onder anderen dr. Victor Spoormaker en prof.dr. Jan van den Bout. De denk- en doe-oefeningen die op de site staan, zijn effectief gebleken en worden nu ten opzichte van andere methoden op werkzaamheid vergeleken. Bezoekers kunnen zich opgeven op de website om mee te doen.

Bron: sozio.nl


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

< vorige
Europese internet interventie tegen roken
volgende >
Bestrijding armoede via internet

Geen reacties:

Reageren:



* Het is niet mogelijk om html te gebruiken